Fitnesstraining für Jedermann/-frau

Wir wollen nicht, dass es an Abwechslung mangelt. Mit Musik trainieren wir in der ersten Hälfte unsere Ausdauer und Koordination, beispielsweise auf den Steps, X-Co, Flexi-Bar, Aero-Step oder mit Thera-Bändern.
In der zweiten Hälfte kümmern wir uns um die verschiedenen Muskelgruppen: Arme, Beine, Bauch, Po, Rücken…

Es dürfen auch gerne Männer teilnehmen!

Dienstags, 19.45- 20.45 Uhr, Kleine Turnhalle, Bau 3
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Findet derzeit nicht statt!